A Move Hiit Outdoor Training nasceu na necessidade de proporcionar um estilo de vida mais ativo e saudável através da realização de treinos de exercício físico ao ar livre.
Os treinos são caracterizados por serem de alta intensidade (H.I.I.T. - High Intensity Interval Training), com especial foco na perda de peso rápida e tonificação de massa muscular!
Validade
- Pack Treinos: 3 meses
- Livre Trânsito: 1 mês
Duração média dos treinos: 45 minutos
Treinos no Jardim da Estrela
2a a 6a às 07h00 e às 08h00 (Jardim da Estrela)
O programa Move Hiit Outdoor Training inclui:
Material necessário: